Actividad física y salud

Bienvenidos a este espacio virtual que hemos titulado Actividad Física y Salud. Este es un tema antiguo que no pierde vigencia con el tiempo. Hipócrates señaló en el año 400 A.D. lo siguiente: ”Si pudiésemos darle a cada persona la cantidad perfecta de alimentos y ejercicio, no muy poco ni demasiado, encontraríamos la vía más segura hacia la salud”. Luego, la publicación del informe del Cirujano General de los Estados Unidos en 1986, hizo evidente la inmensa cantidad de estudios publicados hasta entonces que sustentan la relación directa entre la actividad física y la salud. Todavía tenemos mucho que aprender y mucho que hacer para reducir la inactividad física y el tiempo sedentario que continúa provocando pobre salud y pobre calidad de vida en el Mundo.

En este espacio compartimos información y actividades importantes en el campo de la actividad física y la salud. Observa y toca las pestañas en el tope para que te familiarices con el contenido. En la pestaña “PILARES” (Perfil Internacional sobre caLidad de Vida y Actividad física en escoLARES) encontrarás información sobre este proyecto de carácter internacional que pretende desarrollar un perfil sobre estilos de vida y actividad física y su relación con el medioambiente. En la pestaña “Curso de Actividad Física y Salud” encontrarás una descripción del curso y el procedimiento para poder inscribirte y participar del mismo. La pantalla “Enlaces” te invita a conectarte con espacios virtuales de agencias, organizaciones, fundaciones, etc., que incluyen y promueven la actividad física para una mejor salud. Finalmente, en la pestaña “Contactos” encontrarás información del equipo de profesionales trabajando para este proyecto.

Esperamos que encuentres este espacio uno educativo y provocativo para realizar cambios hacia una vida más activa y saludable para ti, tu familia y tu comunidad.